希望牙齿美白吗？这些坑不能踩！

刷牙不仅是为了口腔健康，也是为了保持牙齿洁白。然而，在清洁口腔的同时，许多人认为他们的牙齿不够白。他们总是想通过其他方式让牙齿更白更漂亮。市面上含有美白字的牙膏和牙膏真的有效吗？让我们一起来看看。

1、黄牙是否正常？

很多人想知道为什么他们每天刷牙，但是他们的牙齿还是黄色的。这实际上是一个非常正常的现象。为了清楚地解释这一点，我们来看看牙齿的结构。牙齿的形状可以分为三个部分:冠、根和颈。牙冠是我们可以用肉眼看到的牙齿的上部。它的表面覆盖着半透明的牙釉质，下面是略带黄色的牙本质。牙齿的外观与牙釉质的状态有关。一般来说，牙齿越健康，牙釉质钙化程度越高，颜色越透明，牙齿的本质颜色越多。所以，淡黄色的牙齿不能用错误的姿势证明牙齿。

2、美白贴：有用但持续时间短。

美白贴很受欢迎。几乎所有的主要牙膏品牌都推出了自己的牙膏产品。这种牙膏可以美白牙齿，但可以持续很短时间，无法达到持续美白的效果。

美白贴的工作原理类似于冷光美白。它用过氧化氢漂白去除牙齿表面的色素。浓度通常较低，低于10%，不会对牙齿造成太大损伤。

但是，美白牙贴能去除的色素很浅。对进入牙齿外部的色素，它无能为力。

因为美白贴本身有一定的刺激作用，所以使用时尽量避免接触牙龈。另外，如果有口腔问题，比如口腔溃疡或者牙龈出血，不建议使用。

3、白色牙膏：基本没用

美白牙膏的美白功能非常有限。与化学美白美白牙膏不同，美白牙膏主要采用物理美白方法，即牙膏中的小摩擦颗粒用于去除附着在牙齿表面的牙菌斑和外源性色素。它还可以去除附着在牙齿表面的一些污渍，但不能去除进入牙齿本身的颜色。与美白牙膏相比，牙膏的美白效果持续时间更短。牙膏本身的主要功能是清洁口腔。如果你想让他刷掉大白牙，那其实是不现实的。

4、醋或柠檬汁：谨慎使用

很多人用偏方美白牙齿。在牙齿上涂醋或柠檬汁。但是，这种方法不仅不能美白，还会对牙齿造成损伤。醋确实可以溶解牙齿以外的牙结石，但除了牙结石，如果牙齿长时间浸泡在醋或柠檬汁中，牙釉质也会溶解消失。例如，如果没有牙釉质，蛀牙和其他敏感问题很容易发生。随着时间的推移，牙齿不仅会变白，还会变黑变黄。因此，与美白相比，牙齿健康是最重要的。

5、冷光美白：长期效果

这里的冷光美白是指专业医疗机构的冷光美白，而不是家里的冷光美白机。冷光美白和美白牙膏的原理是一样的。两者都使用过氧化氢漂白来美白牙齿表面。不同的是，医用冷光美白还使用激光、红外、冷光等辅助工具来增加脱色效果，从而实现长期美白。

冷光美白需要1-2个小时，大约需要2-3个疗程。一般情况下，冷光美白效果可持续2-3年。将来牙齿会变色，需要再次美白。冷光美白不会对牙齿造成任何损伤。一些在线销售的冷光美白机在家使用。操作不当容易灼伤牙龈，导致牙龈萎缩。所以，如果你想达到安全长期的美白效果，去医院更可靠。

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