怎么教孩子控制情绪激动

可能有很多父母会遇到，孩子越大反而越来越容易生气了。他们经常会因为小事而哭闹。实际上，很多时候，孩子需要的是父母能理解而已。在孩子发脾气的时候，父母应该教他们如何控制自己的情绪。那父母怎样教孩子控制自己的情绪呢？接下来就让我们一起来看看有哪些方法。

1、先要让孩子平静

可以在家里设置一个安静的角落，情绪激动的时候就可以先去这里待一待，让心情逐渐平静下来。这个时候建议父母不要在孩子平静的阶段安慰或指责孩子，因为这样会促进孩子的叛逆行为，反而起到负面作用。我们应该让孩子自己平静下来，逐渐学会控制自我情绪的方法。

2、了解自己的情绪是管理自己情绪的第一步

只有当孩子意识到自己的愤怒和悲伤时，他才会采取相应的管理措施来控制自己的情绪。但是，大多数的孩子们并没有意识到自己的心态。因此，在这个时候，父母就需要引导孩子来认识自己的心态，进而学会控制情绪。

3、了解孩子的情绪感受。

如果孩子意识到父母对他的理解时，他的情绪就会逐渐平静下来。当孩子的情绪基本平静下来的时候，再一次和孩子交流，让孩子意识到哭闹是一种错误的表达方式，或者说乱发脾气是不对的，我们要学会控制自己。

4、无论是处理孩子的情绪还是不良行为时，最容易被忽视的一点就是带孩子反思。事实上，家长带着孩子一起去反思和总结情绪是很重要的一环。思考是引导孩子下次处理发脾气时怎么做才更好。带孩子反思情绪，教育孩子以后遇到这种事情的正确处理方法。

总之，为应对孩子的情绪，首先父母要意识到情绪是没有好与坏的。家长要做的就是引导孩子管理自己的情绪，成为情绪的主人，而非被情绪所控制。同时，父母不仅要引导孩子学会掌控自己的情绪，还要学会控制自己的情绪，让自己就成为孩子最好的榜样，这样才能让孩子成长进步。

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