儿童注意力训练方法有哪些

如果注意力越集中，大脑的记忆潜力就越强，记忆学习就越容易越高效一些，自然学到的知识就越多。心理学家通过研究发现，未经训练的人注意力集中度一般不超过15分钟。那么应该如何在教学中有目的地进行注意力培训？

1、舒尔特格子训练法

舒尔特格子法可以测量注意力水平，被公认为世界上最简单有效的方法。在每个图形中标有随机的1到99以内的数字。让孩子按序找到，可以仔细制作多个数序部分的不同练习纸，这样两个人就可以反复练习。这种训练方法可以提高人类神经系统的敏感性，也可以观察人类的洞察力、记忆力、情绪控制能力等优点。

2、歌曲训练法

只有使左右半脑均衡发育，综合应用，大脑的利用效率才能加倍提升。事实上，许多人使用巴洛克歌曲进行教学指导，并取得了合理的效果，大大提高了学生的学习效率。父母也可以在家里用巴洛克歌曲作为孩子学习的音乐背景，但注意声音不必太大，大约30左右分贝即可，让孩子在这种音乐的影响下，能够释放压力，集中精力，深入思考。

3、练习视觉感官

在阅读的时候，起初可以让孩子用笔一个字一个字地划，然后要求孩子逐渐转化为只点击阅读所属的行和段落，直到最后不用笔划，这样也可以达到注意力集中的训练效果，保证更高效的阅读和学习。

4、找到玩具

家长和孩子一起拿下几个玩具放在桌子上，教孩子检查玩具总数，让孩子说出玩具的名字，记住玩具的类型。然后，当孩子不注意时，拿走一些或几个玩具。问孩子：“什么玩具不见了？”让孩子专注于回忆进行思考。

5、顶纸杯游戏

这是一款简单易行的家庭游戏，可以帮助孩子集中精力。让孩子站起来或平坐，头上放一个纸杯，然后放音乐影响他们，看能否保持稳定，把注意力集中在头顶的纸杯上。这个游戏可以多人一起做。看谁的专注力更厉害，家长和孩子也可以一起参加比赛。

总之，注意力训练不是一朝一夕的事，需要在日常的生活中，家长和孩子一起努力，有意识的训练专注力，才能让孩子的注意力逐步提高。